Главная

 Клуб «РОСТ»

Добро пожаловать в реальный клуб единоборств! Приходите в нашу школу, познакомьтесь с тренерами и расскажите, что Вы хотите получить от занятий. Тренировки будут построены индивидуально, в зависимости от ваших целей и уровня подготовки. Лучшая оценка нашей работы это приобретенные Вами навыки!

Секция бокса

Что же Вы будете делать на тренировках, как проходят занятия? Достаточно часто задаваемые вопросы особенно новичками: тренировки включают в себя работу в парах, «лапах», «пэдах», боксерских мешках, «грушах», пневматических «грушах», основы ОФП, СФУ, кроссфита и т.д. Большая часть времени уходит именно на обучение навыкам. Опытный квалифицированный тренер-преподаватель  подберёт нужный «ключик» и программу обучения. Более подробно как проходят занятия по боксу в разделе меню «Секция бокса«.

Бокс для начинающих

Большая часть приходящих в клуб это новички, поэтому смелее, шаг за шагом, день за днем постигаем азы и становимся уверенней и успешней!

Бокс для взрослых

Тренировки в группах и индивидуально только для взрослых. Никогда не поздно начать, даже если Вам за 40, мы Вас научим поверить в себя! Освойте стойки, перемещения, удары, защитные действия, работайте на мешках, пэдах, в парах, развивайтесь и поддерживайте форму, все реально и в Ваших руках под нашим наблюдением!

Бокс для девушек

Милые дамы, мы ждем и Вас, для Вас отдельное крыло комфортабельной раздевалки, оборудованной шкафчиками с замками, душевыми кабинами и туалетами. Тренинг по программе бокса поможет Вам быть самодостаточными, уверенными, окунет в мир позитива, позволит быть в форме и где то даже проститься с лишними килограммами.

Секция тайского бокса

Что же такое муай тай? Тайский бокс или муай тай (มวยไทย) — боевое искусство, произошедшее из древнего тайского искусства боя муай боран. «Муай» исходит от мавья и тай, в переводе «свободный бой». В современном муай тай наносятся удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями, поэтому муай тай называют «боем восьми конечностей». Подробнее как проходят тренировки по тайскому боксу в разделе «Секция муай тай«.

Тайский бокс для начинающих

Некогда тайное искусство теперь доступно и Вам, станьте сильнее, подтянитесь, ничто не помешает Вам добиться своего, а искусство поединка муай тай Ваш проводник. Тренировки воспитают волю, укрепят по настоящему тело и дух, разнообразие ударной техники никого не оставит равнодушным. Все приходит пошагово, сегодня Вы новичок, время пролетит и Вы воин, за которым как за стеной!

Тайский бокс для взрослых

Мы поможем Вам в любом возрасте освоить муай тай, нет ничего не возможного для человека который решил что то сделать. Сделайте первый шаг на пути своего становления, развития и успешности!

Тайский бокс для девушек

Тайский бокс и девушки, что общего скажите Вы? Красота и грация девушек перевоплощается в молниеносное оружие муай тай. Это заточенный до толщины лезвия клинок с дорогой рукоятью. Занятия помогут «растянуть» мышцы ног, спины и т.д., навыки ударов и умение работать в клинче навсегда сделают из Вас целеустремленной леди которая будет всегда притягивать своим внешним и внутренним миром.